Manual terapiya nədir?

Müasir dövrdə insanların çoxu günün böyük hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirir. Kompüter qarşısında uzun saatlar işləmək, telefonlardan həddindən artıq istifadə etmək və fiziki hərəkətin az olması nəticəsində boyun və bel ağrıları geniş yayılıb. Bu problemlərin aradan qaldırılması üçün istifadə olunan müalicə üsullarından biri də manual terapiyadır.

Manual terapiya nədir?

Manual terapiya – mütəxəssisin əlləri ilə həyata keçirdiyi müalicə üsuludur. Bu metod zamanı həkim və ya fizioterapevt onurğa sütununa, oynaqlara və əzələlərə xüsusi hərəkətlər, yüngül təzyiq və dartmalar tətbiq edir. Bu müdaxilələrin məqsədi bədəndə yaranan gərginliyi azaltmaq, oynaqların hərəkətini yaxşılaşdırmaq və sinirlərin sıxılmasını aradan qaldırmaqdır.

Bu üsul əsasən dayaq-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlərin müalicəsində tətbiq olunur və bəzi hallarda dərmansız müalicə kimi də qiymətləndirilir.

Manual terapiyanın faydaları

Manual terapiya düzgün və peşəkar şəkildə aparıldıqda bir sıra müsbət təsirlər göstərə bilər:

• Boyun və bel ağrılarının azalmasına kömək edə bilər

• Əzələ gərginliyini və spazmı azalda bilər

• Oynaqların hərəkət imkanını yaxşılaşdıra bilər

• Qan dövranını aktivləşdirə bilər

• Bəzi hallarda sinir sıxılmasının yaratdığı narahatlığı azalda bilər

Xüsusilə uzun müddət oturaq işlə məşğul olan, boyun tutulması və ya əzələ gərginliyi yaşayan insanlar üçün manual terapiya müəyyən rahatlıq yarada bilər.

Kimlər üçün daha faydalı ola bilər?

Manual terapiya aşağıdakı hallarda daha çox istifadə olunur:

• Boyun və bel ağrıları olan insanlar

• Əzələ gərginliyi və spazm yaşayanlar

• Uzun müddət oturaq işlə məşğul olan şəxslər

• Onurğada yüngül funksional pozuntular yaşayanlar

Hansı hallarda ehtiyatlı olmaq lazımdır?

Manual terapiya hər kəs üçün uyğun deyil. Bəzi hallarda bu üsul tətbiq edilməməlidir və ya xüsusi diqqətlə aparılmalıdır. Məsələn:

• Onurğada ciddi disk yırtığı olduqda

• Sümük zəifliyi (osteoporoz) olan insanlarda

• Yeni travma və ya sınıq hallarında

• Onurğa şişləri və infeksiyaları olduqda

• Bəzi damar xəstəliklərində

Belə vəziyyətlərdə manual terapiya düzgün aparılmasa, problemləri daha da ağırlaşdıra bilər.

Niyə mütəxəssis seçimi vacibdir?

Manual terapiya onurğa və sinirlərlə əlaqəli olduğu üçün çox həssas bir müalicə üsuludur. Buna görə də bu prosedur yalnız ixtisaslı həkim və ya təcrübəli fizioterapevt tərəfindən aparılmalıdır. Müalicədən əvvəl xəstənin vəziyyəti mütləq müayinə olunmalı və diaqnoz dəqiqləşdirilməlidir.

Qeyri-peşəkar şəxslərə müraciət etmək sağlamlıq üçün risk yarada bilər.